Trening słuchowy The Safe and Sound Protocol czyli SSP, to nieinwazyjne zastosowanie teorii poliwagalnej, oparte na dziesięcioleciach badań i opracowane przez dr. Stephena Porgesa.
W związku z sytuacją COVID-19 SSP można realizować w warunkach domowych poprzez dostosowaną aplikację.
Kluczowym aspektem SSP jest wykorzystanie muzyki i głosu ludzkiego do regulacji pobudzenia układu nerwowego w oparciu o teorię poliwagalną oraz regulacji napięcia mięśni ucha środkowego, co automatycznie skutkuje:
- poprawą regulacji emocji
- zmniejszeniem nadwrażliwości słuchowej, poprawa przetwarzania słuchowego i mowy
- lepszą organizacją zachowania
- efektywniejszym kontaktem i komunikacją
- zmniejszeniem nadrważliwości dotykowej i wzrokowej
- zmneijszeniem Wybióczość pokarmowa
Słuchanie jest połączone z nerwem błędnym, wewnętrznym centrum kontroli organizmu, które przetwarza sygnały z otaczającego nas świata i reaguje na nie. SSP wykorzystuje specjalnie filtrowaną muzykę do treningu sieci neuronalnej związanej ze słuchaniem w celu skupienia się na zakresie częstotliwości ludzkiego głosu. To, co słyszysz i jak to słyszysz, wpływa na reakcję twojego ciała.
Trening SSP zawiera 3 alternatywne części:
- SSP Connect - część wstępna 5h
- SSP Core - część główna 5h
- SSP Balance - część integrująca, zaawansowana 5h
SSP Connect i SSP Balance stosowane są w zależności od potrzeby, nie są obligatoryjne.
.